Τι σημαίνει «Παγκόσμια ημέρα κατά της παχυσαρκίας» και
γιατί τη γιορτάζουμε; Οι μαθητές της Γ΄τάξης ρωτήσαμε και για να μάθουμε….
- είδαμε βιντεάκια σχετικά με την υγιεινή διατροφή και φτιάξαμε ποιήματα και ζωγραφιές για τα φρούτα που αγαπάμε,
- προσκαλέσαμε στο σχολείο μας δύο διατροφολόγους, τις κυρίες Μέμα Λαμπροπούλου και Μαρκέλλα Συμεοπούλου, για να μας μιλήσουν σχετικά,
- ετοιμάσαμε ένα τραπέζι με υγιεινές τροφές για το δεκατιανό,
- ζωγραφίσαμε στην τραμπάλα της ενέργειας μια σωματική άσκηση για κάθε τροφή που καταναλώνουμε, ώστε να πετυχαίνουμε να μην παχαίνουμε από το φαγητό που τρώμε, να έχουμε, δηλαδή, ενεργειακό ισοζύγιο,
- παίξαμε για να διαπιστώσουμε ότι στις τροφές που τρώμε υπάρχουν κρυμμένα λίπη, ζάχαρη και αλάτι και ότι θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί στην κατανάλωσή τους,
- παρουσιάσαμε τα ποιήματά μας,
- παίξαμε παιχνίδια,
- φάγαμε όλοι μαζί τα υγιεινά σνακ που είχαμε φέρει.
- Έκπληξη μας έκαναν οι μικροί μαθητές της Α΄ τάξης όταν, στο τέλος της εκδήλωσης, παρουσίασαν μέσα από τις ζωγραφιές τους υγιεινές συνήθειες διατροφής.
- Πολλά και σημαντικά αυτά που ακούσαμε. Κρατάμε, όμως, μια φράση – σύνθημα για μικρούς και μεγάλους:
«Τρώμε λιγότερο, ασκούμαστε περισσότερο»
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου